Як протистояти стресу і керувати ним

22 вересня 2015 року в Національній школі суддів України проведено семінар із циклу заходів щодо підвищення рівня кваліфікації працівників. Тема заходу - “Стрес та шляхи його оптимізації”. 

В умовах нестабільності поняття стресу набуло особливої актуальності, а уміння впоратися з ним перетворюється на нагальну потребу. Оволодіти цим умінням допомагала колегам провідний науковий співробітник, головний спеціаліст-психолог відділу науково- методичного супроводження психологічної підготовки суддів Національної школи суддів України Ганна Савченко. 

Психолог розповіла про природу стресу та її особливості, розкрила суть та поняття стресу з медико-психологічної точки зору, детально проаналізувала його стадії та порекомендувала шляхи оптимізації стресу. 

Працівникам Національної школи суддів України було корисно дізнатись як протистояти стресові і керувати ним, опанувати активні способи підвищення загальної стійкості людського організму